Warum Sporttherapie

Sport hilft Asthma-Kranken ihre Krankheit besser bewältigen zu können. Regelmäßige körperliche Betätigung trainiert die Lunge, stärkt die Atemmuskulatur und schützt vor Infekten. Daraus folgt eine bessere Verträglichkeit körperlicher Belastung nicht nur beim Sport sondern auch im Alltag. Durch die Sport-therapie sollen die Betroffenen lernen ihren eigenen Zustand richtig einzuschätzen. Dass dies möglich ist, beweisen viele Hochleistungssportler, wie Jan Ullrich, Anni Friesinger oder Sandra Völker. Die besten Sportarten für Asthmatiker sind Ausdauersportarten mit kontinuierlicher Belastung. Hierzu zählen Schwimmen, Radfahren, Ski-langlauf, Inlineskating, Jogging, Wandern und Walking. Durch Ausdauertraining sinkt die Herz- und Atemfrequenz bei Belastungen. Somit verschiebt sich die Schwelle bei der Atemnot auftritt nach oben. Für asthmakranke Kinder ist die sportliche Betätigung besonders wichtig, da durch körperliche Belastung wichtige Anreize für eine normale Entwicklung der Organe, der Muskulatur und des Knochensystems gesetzt werden.Bevor das Training beginnen kann müssen Asthma-Patienten unter ärztlicher Kontrolle stehen und wenn nötig eine medikamentöse Einstellung bekommen. Bei der Wahl der Sportart für ihr Kind sollte darauf geachtet werden, dass die Trainingsstunden Freude bereiten und regelmäßig durchgeführt werden. Nach Belastungen sind ausreichende Erholungspausen nötig um die Atmung wieder auf die normale Atemfrequenz zu senken. Außerdem ist der augenblickliche gesundheitliche Zustand des Kindes und der Schweregrad des Asthmas zu berücksichtigen. Damit Eltern ihre Kinder auch beruhigt zum Sport schicken können, führen in der Alpenklinik Santa Maria die Sporttherapeuten regelmäßig eine Begleitpersonenschulung durch. In dieser werden oben genannte Inhalte erläutert und besprochen.

Literatur

• www.gesundheit.de
• www.asthma.msd.de
• Asthma & Sport: Theoretische Grundlagen und praktische Handlungsanleitungen.
  (1997). Lecheler, J., Biberger, A. und Pfannebecker, B. INA-Verlag: Berchtes-gaden.
• Zeitschrift Gesundheitssport und Sporttherapie. (ab 1999).
  Deutscher Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie (DVGS) e.V. Hürth-Efferen.